瑪莉亞民宿 (Malia Homestay) 的住房心得～
姊姊我每一兩個月就會安排一次旅行
無論是國內或是國外住宿
我的訂房首選就是HOTELS.COM
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主要原因是這邊訂房很簡單好用又不怕訂貴～！(原因後面會說明！)
最近又要規劃下一次的旅行了
大致的行程確定後就要快點訂房
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▲ 瑪莉亞民宿 (Malia Homestay) 的實景照片
之所以訂房首選是HOTELS.COM原因有二：
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瑪莉亞民宿 (Malia Homestay) 的住宿環境在下面
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瑪莉亞民宿 (Malia Homestay)
關於瑪莉亞民宿
簡介
當您來訪花蓮縣時，瑪莉亞民宿所提供的優質服務與高品質住宿將帶給您賓至如歸的享受。 3.5 km之外便是市區內最繁華的地段。 住宿位置優越讓旅客前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
在這家舒適的花蓮縣住宿中享受尊貴的服務與設施。 這間住宿提供多樣設施，再講究的客人也能在此得到滿意的服務。
體驗高質感的舒適休憩空間，部分客房配有平面電視, WiFi, 免費WiFi, 禁菸房, 空調，讓您回房之後能好好地放鬆休息。 除此之外，住宿的各種娛樂設施一定會讓您在留宿期間享受更多樂趣。 想在花蓮縣尋找舒適又方便的飯店，就一定要考慮瑪莉亞民宿，它能帶給您賓至如歸的感覺。
服務設施摘要
住宿卷
休閒娛樂設施
旅遊行程
餐飲服務
便利商店
服務與便利設施
可寄放行李
吸菸區
兒童專屬
家庭房
接待設施
可帶寵物
快速入住/退房服務
所有客房均提供
Wi-Fi
浴缸
電風扇
平面電視
茶/咖啡機
不輸國外 電視
免費Wi-Fi
淋浴設備
遮光窗簾
旅館折扣碼住宿訂房
免費瓶裝水
便宜飯店住宿預訂
陽台/露台
住宿評價英文
獨立淋浴間和浴缸
吹風機
暖氣
盥洗用品
空調
禁菸房
書桌
隔音設施
民宿優惠住宿預訂
折扣住宿旅館預訂
可使用語言
中文
英語
預訂與入住須知【必讀】
禁止攜帶寵物入住，導盲犬除外。
本住宿不提供24小時接待服務，請於入住前預先聯繫下榻住宿預計抵達的時間，以利為您安排入住相關事宜。
- 入住客人的最低年齡要求為: 1 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
實用入住資訊
交通資訊與服務
住宿概況
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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過年變胖怎麼辦？其實只要正確喝水就輕鬆享瘦。董氏基金會食品營養中心主任許惠玉表示，許多人在過年期間大吃大喝，體重直線上升，其實靠正確攝取白開水，就可以有效控制體重。
2016年美國伊利諾伊大學研究團隊分析1萬8,311位18歲以上美國人飲食習慣，發現只要在每日的液體攝取中多喝1至3杯水，一杯約240毫升，當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡、脂肪減少1.6至5克、糖減少5至17克、鈉減少78至235毫克，膽固醇則減少7至21克。
2013年美國哈佛大學一項12萬多人大規模研究指出，如果以一杯水取代一杯含糖飲料，4年中可以避免體重上升0.49公斤，如果以開水取代果汁，則可避免增加0.35公斤。
此外，2010年美維吉尼亞理工學院刊登於肥胖期刊的研究指出，48位過重或肥胖的中老年人接受低熱量飲食，3個月後發現，餐前喝水者人減重速度較快，如在餐前先喝500c.c.水，則能減輕7公斤，沒喝水的人只減輕5公斤。
許惠玉指出，水可維持身體正常代謝、排除廢物，促進體內循環，而且是沒有熱量的；如果水份攝取量嚴重不足，容易影響消化系統，新陳代謝下降，還可能導致體內堆積多餘水分，進而影響減重。
許惠玉建議成年人，每日攝取2000c.c水分，在一天中分段攝取，早起喝水則有助排便，飯前喝水產生飽足感，能夠減少食量，但不要一口氣喝太多。排尿時如發現尿液顏色變深，可能身體缺水，應該多喝水。
臨床顯示，常喝含糖飲料，容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病，還會影響兒童發育。營養師尤宣文說：「任何飲料都無法取代喝水」，白開水健康、環保又經濟，口渴就喝白開水，自然減低喝含糖飲料的慾望。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
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Super Junior成員金希澈人氣超高，他近日於節目上自爆剛成為實習生時的中二病事蹟，對老師大小聲，甚至連悔過書都隨便亂寫。一連串的糟糕態度差點讓他錯失出道機會，但好在是有貴人提攜，才得以繼續留在SM經紀公司。
根據韓媒報導，「宇宙大明星」金希澈最近在節目《Happy Together》中談到出道經歷。金希澈表示當年剛成為練習生時非常叛逆，20歲的他年輕氣盛，常常頂撞老師。事後老師要他寫悔過書，他卻直接在上面寫「雖然我沒有錯，但你要我寫我就寫。」便在紙上寫了一連串的「對不起」。之後希澈果斷被公司停訓冷凍，當時與希澈一同擔任練習生的東海、允浩也曾問他：「不去練習也沒關係嗎？」希澈卻直接回：「如果有需要他們會自己聯絡我。」看得出他脾氣強硬，自尊也很高。
然而希澈直來直往的脾氣也一度讓他吃到苦頭。SM公司怕團體受到拖累，真的曾經要他打道回府。由於捨不得讓母親希望落空，他才一改壞脾氣認真學習。後來希澈獲得SM社長李秀滿的賞識，並給了他進戲劇圈磨練的機會，也才得以成為Super Junior的一員。
▲金希澈（左二）自爆當年曾經很叛逆，一度要被SM經紀公司「放生」，但好在他痛改前非，大家才能看到今天的SJ陣容。（圖／翻攝自金希澈IG，2017.03.25）
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