背包客住宿推薦

class='b-button b-button_primary facility-block-button'

href='#HotelFacilities'

type='submit'

data-title='立即預訂這間民宿'

>

現在就預訂



↓↓↓保證最便宜！定貴退價差↓↓↓



有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：





花蓮民宿歐洲之星 多少錢, 花蓮民宿歐洲之星 有網路嗎？, 花蓮民宿歐洲之星 有免費WIFI嗎？, 花蓮民宿歐洲之星 CP值, 花蓮民宿歐洲之星 評鑑大隊

大部分的人都知道多吃鹽會導致高血壓，但你知道一天應該攝取多少鹽才算健康嗎？台北市立聯合醫院公布市民用鹽認知問卷調查報告，結果顯示，僅三成受訪者了解「每天鹽建議攝取量為6公克」，顯示國人減鹽教育仍待加強推廣。

台北市立聯合醫院營養部主任暨台北市營養師公會理事長陳珮蓉指出，衛生福利部建議成人每日鈉總攝取量不超過2400毫克（即食鹽6公克），看似簡單，但很多人都會攝取過量，這也是正是國人高血壓患者人數眾多的原因。

陳珮蓉指出，攝取過多的鈉，將增加高血壓等心血管罹病率與死亡率等風險，世界衛生組織最近幾年積極推廣減鹽運動，希望在2025年，各國能夠達到每日鹽攝取低於5公克的目標。

美國醫學會雜誌今年3月一項研究推估，美國人心血管疾病死因中，約45.4%與不健康飲食習慣相關，且其中鈉攝取過高即佔9.5%，足見控制鈉攝取量對預防心血管疾病的重要性。

為了了解國人對於鈉攝取的認知，台市立聯合醫院7個院區營養科於去年底深入社區執行營養宣導，並收集鹽認知問卷調查，共收集一千多份有效問卷。

結果顯示，近九成受訪者認知食用過多鹽會導致高血壓，但僅有三成受訪者知道對於「每天鹽建議攝取量為6公克」及「1公克鹽 ＝ 400毫克鈉」，六成會注意營養標示鈉含量，顯示國人減鹽教育仍然不足。

陳珮蓉強調，如果只是單純採用衛教宣導，很難有效降低民眾鈉攝取量，必須透秘境過多元的管道，包括輔導食品與餐飲業製作低鈉食品，調整價格使健康食品比不健康食品價格低等策略，才能達到效果。

另外，烹調方法也需訂房網推薦十送一再教育，建議多用新鮮食材，少吃加工品，蔬果可以與中藥材入菜，以蒸、烤、燉方式烹調，盡量減少鹽，吃東西不沾醬，少喝湯，如此才能減鹽、增健康。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

花蓮民宿歐洲之星 附近的景點, 花蓮民宿歐洲之星 討論, 花蓮民宿歐洲之星 部落客, 花蓮民宿歐洲之星 比較評比, 花蓮民宿歐洲之星 機加酒

新竹市一名2歲小男童，因午覺睡醒後找不到媽媽，竟獨自一人上街尋找，路過計程車發現急忙報警處理。警方獲報到場，由於男童年紀太小還無法表達身分，員警只好透過當地里長挨家挨戶尋找男童家長，但仍一無所獲。最後警方靈機一動，將協尋的訊息po到網路上，果然在4小時後就順利找到男童母親。

警方表示，5日上午10時許，一名計程車司機報案，指出有名年約2歲的男童獨自徘徊在中華路一段的巷子裡，由於鄰近快速道路，小黃司機擔心男童有危險，因此報案請警方前往處理。警方接獲報案後，與當地里長聯繫，逐一拜訪附近住戶尋找男童家人，但都一無所獲，只好先將男童帶回派出所，而由於男童年紀還小，無法清楚表達身分，只在派出所內一直說想「找媽媽」。

派出所所長靈機一動，將協尋訊息po到新竹地區的臉書社團上，尋求廣大網友的幫助，果然在4小時後，就有一名在台大醫院新竹分院工作的網友指出，男童母親很像是醫院裡的清潔人員，警方將男童帶往醫院，果然順利找到男童母親。男童看見尋找已久的媽媽，也開心地撲上去要媽媽抱，場面十分溫馨。

男童母親則表示，自己因為要工作的關係，將小孩交由友人照顧，有人趁孩子睡午覺時外出辦事，沒想到男童醒來找不到人，竟獨自跑到大馬路上找媽媽，幸好最後母子順利團聚，她也相當感激計程車司機和員警的熱心幫忙。

花蓮民宿歐洲之星 部落客推薦, 花蓮民宿歐洲之星 附近好玩嗎？, 花蓮民宿歐洲之星 的出遊注意事項

更多好康推薦

• hotel訂房! 訂房流程教學～台北馥敦飯店 - 復北館 - 台北CP值很高@E@
• TOP! 自己訂房最省最划算卡里比汽車旅館 - 釜山訂房優惠代碼
• 季節限定! 不用再比價了！台北凱撒大飯店訂房首選@E@
• 飯店訂房首推! 放假出遊去～夜市橙堡渡假旅宿 - 宜蘭的限時訂房優惠

71BB426B26063ABE